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Programme à venir

-Stage montagne à l'Alpes d'Huez du 4 au 12 decembre

-Stage à Brignolles (Var) du 9 au 17 janvier

-Essor Basque du 12 au 18 fevrier

-La Merlandaise du 12 au 18 fvrier

-Route Bretonne le 26 fevrier

-Paris Evreux le 4 mars

-Paris Troyes le 11 mars

-Tour de Normandie du 19 au 25 mars

Sans titre - Copie

Jeudi 26 janvier 2012 4 26 /01 /Jan /2012 10:32

Par Sebastien Harbonnier - Publié dans : L'équipe - Communauté : Pour les fans de Cyclisme
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Jeudi 26 janvier 2012 4 26 /01 /Jan /2012 09:39

page orka

orka-route.jpgChrono-orka.jpg

Par Sebastien Harbonnier - Publié dans : Matos - Communauté : Cyclisme en Nord Pas de Calais
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Jeudi 24 novembre 2011 4 24 /11 /Nov /2011 17:45

vtt-hiver-2011-2012.jpgAprés les "Classes" et une p'tite coupure, il est grand temps de repenser "entrainement".

En attendant le stage "oxygènation" à l'Alpes d'Huez en décembre, le menu se compose de séances de course à pied, VTT, Piscine et muscu!

Prochaine date clé:

Test d'effort du Suivi Longitudinal le 30 novembre au CNSD de Fontrainebleau.

 

Par Sebastien Harbonnier - Publié dans : Mes entraînements - Communauté : Génération "Coach"
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